Среда, 22.11.2017, 12:26
Приветствую Вас Гость | RSS

Форма входа

Поиск

Календарь

«  Апрель 2010  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930
Яндекс.Погода

Доноры - детям Президент России
Главная » 2010 » Апрель » 10 » Упражнения помогают от послеродовой депрессии
18:14
Упражнения помогают от послеродовой депрессии
Физическая активность помогает справиться с послеродовой депрессией, считают ученые из Мельбурнского университета в Австралии.

По их мнению, специальные упражнения помогут молодым матерям вдвое снизить шансы на развитие психологических проблем.
 
Исследователи наблюдали за послеродовым периодом 161 женщины, у которых к началу эксперимента не наблюдалось симптомов депрессии. Мам разделили на две группы и предложили поучаствовать в двухмесячном исследовании.
 
В первой группе женщины занимались специальными упражнениями, основанными на физиотерапии, и ходили на курсы для молодых родителей. Вторая группа ходила только на курсы.

Как отмечает координатор исследования Эмилия Норман, в первой группе психологическое состояние женщин после окончание программы занятий оказалось гораздо лучше, чем во второй. Кроме того, эффект от занятий сохранился еще на целый месяц.
 
Послеродовая депрессия
Расстройство поведения, возникающее на третий-четвертый день после родов. Основные симптомы — плач, раздражительность, беспричинный гнев и чувство усталости.

«Число женщин, у которых определили риск развития послеродовой депрессии, — рассказывает Норман в журнале Physical Therapy, — сократился на 50 процентов в конце программы среди тех, кто занимался упражнениями».

Специалисты говорят, что разрешенные врачом упражнения после беременности могут не только улучшить психологическое состояние молодой матери, но помочь ей быстрее восстановиться после родов.
 
По словам ученых, послеродовая депрессия развивается как минимум у 13 процентов всех молодых матерей.
Просмотров: 730 | Добавил: Ruslan | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:
Rambler's Top100